研究为什么会失眠以及失眠以后怎么办？。

研究为什么会失眠以及失眠以后怎么办？ 失眠在临床上以不易入睡，睡后易醒，醒后不能再寐，时寐时醒，或彻夜不寐为其证候特点。随着生活节奏的日益加快，社会竞争愈加激烈，人们的精神经常处于一种高度紧张的状态，失眠已成为一种常见的疾病。睡眠的质量反映着一个人的身心健康及其生活质量。多年来中医常用阿胶黄精丸调理治疗失眠每获良效。 根据《内经》“阴阳学说”的观点，中医传统理论认为阴阳是自然界的规律，睡眠和觉醒的生理活动，是人体的阴阳消长出入变化所产生的。阴主静，阳主动；阳气衰，阴气盛，则发生睡眠；阳气盛，阴气衰，人即觉醒。《类证治裁·不寐》曰：“不寐者，病在阳不交阴。”因此，阴阳失和，阳不入阴是导致失眠的根本病机。正如《灵枢·大惑论》曰：“病而不得卧者……卫 气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”所以在治疗上应重视调和阴阳。《素问·至真要大论》认为“谨察阴阳所在而调之，以平为期”“阳出于阴则寤”“阳入于阴则寐”，即调和阴阳平衡，心神得安，病情则愈。近代名医张锡纯认为人身之阳之精为魂，阴之精为魄，魂魄安强，精神自足，虚弱自愈。 多年来治疗失眠时重用阿胶黄精丸，使阴得敛而固，阳得潜而不浮越，从而痰火不上泛，虚火不上冲，虚阳不上扰，阴阳调和，阴平阳秘。阿胶黄精丸诸药配合，共成养心与健脾同施、益气与补血相融之剂。气旺脾健则营血生化有源，血能养心则神藏心宁，气血相融而阳能入阴，使阴阳交泰，昼精夜寐自无心悸、失眠、健忘等心神不宁之症。