网球肘，不仅李娜要当心

网球肘，不仅李娜要当心

李娜是个幸福的女人，不仅是拿网球大满贯的中国单打冠军，而且有一个爱她，为了她放弃事业的姜山。她在事业和家庭上都发出了漂亮的ACE球。而且，只听说她膝盖做过3次手术，从来没听说过她得网球职业病——网球肘。

　　但是，网球肘可不是运动员的专利哦！娜姐退役后，回归到了平常人的生活，她得网球肘的概率其实反而高了，越来越多的现代都市人无意识地就得了网球肘。

　　李大妈是个贤惠的家庭主妇，快过年了，又是大采购又是大扫除，这两天李大妈突然感到右手使不上劲，尤其是早上起床洗脸的时候，一拧毛巾手臂就痛。刚开始，周大妈以为是最近提了重物，伤到了腕关节，休息两天就能好。但一天天过去，周大妈右手疼痛却越来越厉害了，不仅提不了重物，而且连拿碗都会痛。周大妈到医院检查被确诊为网球肘。

从职业上来看网球肘发生在 厨师，家庭主妇，白领，青少年，运动员，老师等都是容易患网球肘的。从趋势上看，网球肘越来越多地发生在平时工作比较繁忙，只能在周末运动(打网球、羽毛球、乒乓球等)的职场人士，他们也被戏称为“周末运动员”。

　　网球肘虽然表现在肘上，但实际是一个全身整体的紊乱结果，最直接的一个原因可能是由于头颈与肩带位置的丢失，而导致了肘关节的过度代偿而引起的疾病。

　　使用世纪本草肘妙康抹上后自我按摩肘部及前臂很重要，可使手臂肘部肌肉保持柔软和弹性，调整手臂肌肉的收缩性与协调性，不至于因过劳导致僵硬。

已有轻度症状者，工作、劳动及运动时，建议佩戴弹力绷带或护肘，不推崇较真儿和带病工作的“职业精神”，可暂缓运动劳动，通过休息维系关节稳定，减少炎性渗出，减轻疼痛，防止病情加重。